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Aktuelles 'Zur Jahreszeit'

Gesund & Fit durch den Winter – unsere Gesundheitstipps

Gesundheitstipp 1:

 

FRISCHE LUFT TUT GUT

Auch wenn es kalt ist, sollten Sie unbedingt nach draußen gehen!

Tageslicht und frische Luft verbessern die Stimmung und stärken das Immunsystem. Allerdings produziert unser Körper während der

sonnenärmeren Wintermonate weniger Vitamin D über die Haut als im Sommer. Individuell kann es sinnvoll sein, in den kommenden Monaten

zusätzlich Vitamin D zuzuführen.

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