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Aktuelles 'Zur Jahreszeit'

So kommen Sie fit über die Feiertage

Die kleinen „Sünden“ an den Feiertagen belasten unseren Körper. Viele leiden an Magenschmerzen, Völlegefühl, Übelkeit und anderen Verdauungsbeschwerden. Zusätzlich zu dem einen oder anderem Mittel in unserer Apotheke helfen Ihnen auch diese einfachen Tipps, um sich wohler zu fühlen.  Ihr Organismus wird es Ihnen danken:

 

Essen Sie langsam und kleine Portionen. Sie können von unterschiedlichen Speisen kosten, wenn Sie die Mengen ein wenig reduzieren. Im Restaurant können Sie auf Vor- oder Nachspeise verzichten.

 

Gehen Sie unbedingt auch an den Feiertagen ins Freie – zum Beispiel könnten Sie zwischen den „Feierterminen“ zumindest eine halbe Stunde flott spazieren gehen – egal ob im Grünen oder bei einem Stadtbummel.

 

Trinken Sie zwischen Punsch, Bier und Wein auch ausreichend Wasser oder Tee.

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